Forse vi sorprenderà scoprire cosa fa al corpo stare in piedi tutto il giorno al lavoro. I rischi sono altrettanto gravi di quelli della seduta, ma se ne parla quasi mai. [Per saperne di più]
Petr Novák
La reazione del corpo all'alcol e alla caffeina cambia in modo impercettibile e la maggior parte delle persone se ne accorge tardi. Scopri perché un solo bicchiere di vino ora fa più effetto di prima. [Per saperne di più]
Come ridurre gli sprechi alimentari nei bambini senza che debbano finire il piatto. Le soluzioni efficaci sono sorprendentemente semplici e i bambini le accettano molto meglio. [Per saperne di più]
Come superare i primi giorni all'asilo nido senza lacrime, né vostre né del vostro bambino: ve lo suggerirà una cosa che la maggior parte dei genitori fa esattamente al contrario, peggiorando ogni mattina. [Per saperne di più]
Cosa mangiare prima di dormire dipende più dai tempi e dalla composizione dello spuntino di quanto si pensi. Questi sono gli alimenti che aiutano davvero il corpo ad addormentarsi e a dormire bene. [Per saperne di più]
Come fare stretching dopo una lunga guida senza perdere tempo. Una sequenza di cinque esercizi che funzionano anche in una stazione di servizio e riportano il corpo alla normalità. [Per saperne di più]
Cosa sbrigare durante la gravidanza lo sanno in anticipo solo poche mamme. Eppure qualche passo in più adesso può salvare le prime settimane dopo il parto da stress inutili. [Per saperne di più]
Come domare cavi e caricabatterie in casa una volta per tutte? Qualche trucco intelligente che trasformerà il tuo appartamento in modo irriconoscibile e ti farà risparmiare nervi e tempo. [Per saperne di più]
# Come affrontare un periodo in cui si affrontano contemporaneamente un trasloco, una rottura e una malattia in famiglia? Esiste un motivo concreto per cui i grandi cambiamenti arrivano tutti insieme. [Per saperne di più]
Le ricette della nonna in versione alleggerita non sono un tradimento delle tradizioni. Sono la loro naturale evoluzione per un'epoca in cui la maggior parte di noi non trascorre più le giornate a lavorare fisicamente nei campi. [Per saperne di più]