Il dolore al collo e alle spalle ha spesso un colpevole specifico. Gli esercizi di stabilizzazione delle scapole alla scrivania ti insegneranno come individuarlo e correggerlo sistematicamente durante la giornata lavorativa. [Per saperne di più]
Petr Novák
Lo scricchiolio delle ante e il cedimento dei cassetti hanno una causa comune che nessuno affronta. Come prevenire il cedimento dei cassetti una volta per tutte? La risposta vi sorprenderà. [Per saperne di più]
VBAC ovvero il parto vaginale dopo cesareo è preso in considerazione da sempre più donne. Scoprite a chi si adatta davvero, cosa valutano i medici e quali sono le reali possibilità di successo. [Per saperne di più]
Lavoro, figli, relazione e casa tutto insieme? Scopri i sintomi più comuni del sovraccarico della mamma lavoratrice e ottieni consigli su come ritrovare l'equilibrio. [Per saperne di più]
Patate dolci schiacciate con lime e coriandolo non sono solo un contorno sano. Sono dolci, fresche e sorprendentemente complesse. Esattamente così dovrebbe apparire un piatto semplice. [Per saperne di più]
La densità ossea nelle donne raggiunge il suo picco dopo i trent'anni, e da quel momento non fa che diminuire. Sai cosa mangiare, come allenarti e cosa integrare per rendere questo calo il più lento possibile? [Per saperne di più]
Come pulire le posate d'argento annerite senza prodotti chimici non è affatto una scienza. Basta della carta stagnola e del bicarbonato di sodio e lo strato scuro sparirà da solo in pochi minuti. [Per saperne di più]
Il croup infantile, ovvero la laringite, sveglia i genitori di notte con la tosse più spaventosa. Ma sapete quando basta aprire la finestra e quando chiamare il pronto soccorso? [Per saperne di più]
Occhio rosso senza bruciore o prurito? Il bianco dell'occhio arrossato senza dolore può avere diverse cause possibili e non tutte sono innocue. Ecco quello che dovreste sapere. [Per saperne di più]
Oatto, ovvero il risotto salato d'avena con funghi, abbatte i pregiudizi sui fiocchi d'avena. Una sola preparazione trasforma la pappa della colazione in una cena completa e ricca di umami. [Per saperne di più]