Cosa succede nel corpo dopo l'eliminazione del glutine? I cambiamenti nella mucosa intestinale potrebbero sorprendervi. Scoprite quando la dieta senza glutine ha senso e quando si tratta solo di effetto placebo. [Per saperne di più]
Petr Novák
Un terzo delle donne affronta il problema del pavimento pelvico dopo il parto, e non solo, troppo tardi. Eppure bastano pochi minuti al giorno e un approccio corretto che potete seguire a casa. Ecco una guida su come iniziare. [Per saperne di più]
Perché vi fa male la schiena anche se vi allenate regolarmente? La risposta di solito non è legata ai muscoli. Tre fattori trascurati che sovraccaricano la colonna vertebrale ogni giorno. [Per saperne di più]
Perché i consumatori consapevoli percepiscono una maggiore soddisfazione nella vita? Conscious shopping e 5 domande che funzionano come filtro mentale contro gli acquisti impulsivi. [Per saperne di più]
Il passaggio alle mestruazioni sostenibili si può affrontare in due cicli. La cosa più importante è non iniziare in un modo che vi scoraggi fin dall'inizio. [Per saperne di più]
Merende sane per la scuola non devono essere complicate. Basta un semplice trucco con la presentazione e i bambini mangeranno anche la verdura che prima rifiutavano. [Per saperne di più]
Ansia funzionale: come appare la vita quando all'esterno gestite tutto, ma dentro crollate? Forse ce l'avete e non lo sapete nemmeno. [Per saperne di più]
La tiroide e i sintomi che la maggior parte delle persone attribuisce allo stress o all'età. Eppure basta un semplice esame del sangue e tutto può cambiare. [Per saperne di più]
Il ritorno al lavoro dopo la maternità è accompagnato da un senso di colpa in quasi ogni donna. Da dove nasce in realtà e come superarlo? Passi concreti che funzionano. [Per saperne di più]
Sapete perché dopo aver scrollato Instagram vi sentite peggio? L'immagine corporea e i social network funzionano secondo un principio che la maggior parte delle persone trascura. Questo articolo cambia le cose. [Per saperne di più]