La sequenza di qi gong chiamata otto brocati dura venti minuti, non richiede alcuna attrezzatura e gli studi confermano il suo effetto sullo stress, sulla colonna vertebrale e sulla qualità del sonno. [Per saperne di più]
Petr Novák
# La testina piatta del neonato spaventa molti genitori, ma la verità è sorprendentemente rassicurante. Sapete cosa funziona davvero e quando è il momento di agire? [Per saperne di più]
Le macchie di tè e caffè sulle stoviglie non scompaiono strofinando. Al contrario, così peggiorate la situazione. Questi metodi delicati le dissolveranno senza un solo graffio sulla smaltatura. [Per saperne di più]
Essere una mamma Rh negativa non significa automaticamente una gravidanza a rischio. Scopri come funziona davvero l'incompatibilità Rh e cosa fare fin dal primo trimestre. [Per saperne di più]
La lenticchia beluga con zucchine grigliate e limone offre 26 grammi di proteine per porzione senza carne. E la preparerete prima ancora che la griglia si scaldi. [Per saperne di più]
La cosmetica scaduta appartiene al centro di raccolta, non nel cestino. Ma sapevate che una parte di essa ha un sorprendente secondo utilizzo direttamente in casa? [Per saperne di più]
Il flusso vaginale in base alla fase del ciclo può rivelare quando sei fertile, quando tutto è a posto e quando è il momento di andare dal medico. La maggior parte delle donne, però, non ha mai imparato a leggere questi segnali. [Per saperne di più]
La corretta manutenzione della guarnizione del frigorifero prolungherà la vita dell'intero elettrodomestico e ridurrà il consumo energetico. Basta sapere cosa fare e con quale frequenza farlo. [Per saperne di più]
La dipendenza dall'approvazione potrebbe sembrare modestia o interesse per gli altri. Scopri perché è così difficile riconoscerla e come iniziare finalmente a bastare a te stesso. [Per saperne di più]
Il latte di canapa dai semi contiene proteine complete e un rapporto ideale di acidi omega. Ecco una semplice guida su come prepararlo rapidamente a casa. [Per saperne di più]