Il cold brew del caffè non è né complicato né costoso. Basta un barattolo di vetro e un po' di pazienza, e al mattino avrete un caffè senza amarezza che non vi darà fastidio allo stomaco. [Per saperne di più]
Salute
L'allenamento del cervello tramite la mano non dominante migliora la memoria, la creatività e la flessibilità cognitiva. Bastano cinque minuti al giorno e non è necessaria alcuna attrezzatura speciale. [Per saperne di più]
I prodotti lubrificanti nascondono ingredienti che possono alterare la microflora intima. Sapete cosa evitare e cosa cercare invece sull'etichetta? [Per saperne di più]
I birria tacos non sono solo una tendenza dei social media. Questo piatto messicano ha una storia secolare e, una volta capito il perché, vorrete prepararlo già questo fine settimana. [Per saperne di più]
MCAS, ovvero la sindrome da attivazione dei mastociti, è responsabile di sintomi misteriosi che i medici ignorano da anni. Scopri come riconoscerla e cosa fare concretamente. [Per saperne di più]
Gli esercizi per gli occhi non sono solo per le persone con una vista scarsa. Se hai dolori al collo o alla schiena dopo aver trascorso del tempo seduto al computer, la causa potrebbe trovarsi in un posto completamente diverso da quello che pensi. [Per saperne di più]
Pensate di conoscere l'hummus o il tabbouleh? La cucina levantina vi sorprenderà con quanto l'originale differisca da ciò a cui siamo abituati a mangiare. [Per saperne di più]
La contraccezione ormonale dopo i 35 anni nasconde rischi di cui nessuno vi ha parlato. Il fumo, le emicranie o l'ipertensione cambiano tutto. Sapete cosa vale esattamente per voi? [Per saperne di più]
# La forma delle unghie rivela più di quanto vi aspettiate. I medici la osservano regolarmente come indicatore diagnostico e voi potreste ignorare i segnali del vostro corpo già da anni. [Per saperne di più]
Conosci il tahini solo come ingrediente dell'hummus? Che peccato. Questa pasta di sesamo sa fare molto di più e iniziare è sorprendentemente semplice. [Per saperne di più]