Il mal di schiena senza una causa apparente affligge milioni di persone. Il cervello può provocarlo intenzionalmente come reazione allo stress e alle emozioni represse. Ecco una spiegazione che ha senso. [Per saperne di più]
Salute
L'aromaterapia non riguarda solo i profumi piacevoli. Alcuni oli essenziali hanno effetti scientificamente dimostrati, altri possono causare seri problemi se usati in modo inappropriato. [Per saperne di più]
Umami nella cucina di casa lo usi forse già ora, solo che non lo sai. Questo è il modo più semplice per ottenere il massimo sapore da ogni piatto. [Per saperne di più]
Il contatto fisico nell'età adulta non è una debolezza né un capriccio. È un bisogno biologico e la sua prolungata mancanza ha effetti sorprendentemente gravi sulla salute e sulla psiche. [Per saperne di più]
# Come cucinare quando non ne hai assolutamente voglia? Queste strategie funzionano anche nei momenti in cui aprire il frigo è il massimo sforzo della giornata. [Per saperne di più]
Il movimento in base al tipo di corporatura funziona in modo diverso da come la maggior parte delle persone pensa. Scopri perché lo stesso allenamento rinforza una persona e ne distrugge un'altra. [Per saperne di più]
Scricchiolio delle articolazioni al mattino dopo il risveglio o davanti al computer è un problema che riguarda molte persone. Quando è normale e quando dovreste invece prestare attenzione? [Per saperne di più]
# Il buio come valore perduto influenza il sonno, l'immunità e la natura più di quanto pensi. Eppure bastano pochi semplici cambiamenti per tornare al ritmo naturale. [Per saperne di più]
La fame emotiva arriva all'improvviso e vuole il cioccolato. La fame fisica può aspettare. Questa distinzione può cambiare il tuo rapporto con il cibo più di qualsiasi dieta. [Per saperne di più]
Il cucinare in modo intuitivo non è un talento con cui si nasce. È un'abilità e vi spiegheremo come svilupparla gradualmente. [Per saperne di più]