L'emicrania mestruale colpisce fino al 60% delle donne che soffrono di emicrania, eppure pochi ne sanno abbastanza. Questi metodi naturali di prevenzione potrebbero sorprendervi. [Per saperne di più]
Salute
La salute degli occhi nell'era digitale preoccupa più persone di quanto si pensi. Gli occhiali per la luce blu, tuttavia, non sono la soluzione. Ciò che funziona davvero potrebbe sorprendervi. [Per saperne di più]
Colazioni senza zucchero e farina bianca che saziano davvero per 4 ore? Ecco 10 ricette che non vedrete l'ora di preparare già dalla sera prima. [Per saperne di più]
La sindrome della brava ragazza è spesso alla base del burnout, dell'ansia e del senso di vuoto. Questo articolo vi mostrerà come smettere una volta per tutte. [Per saperne di più]
L'acne ormonale su mento e mascella spesso segnala un problema di cui la maggior parte delle donne non è a conoscenza. Comprendete la vera causa e scoprite cosa funziona meglio delle creme. [Per saperne di più]
L'eredità emotiva influenza le vostre relazioni più di quanto immaginiate. Un singolo schema dell'infanzia può sabotare ogni relazione di coppia. Riconoscete il vostro, prima che si ripeta. [Per saperne di più]
Il diabete gestazionale: cosa mangiare e come comporre un menù che sia davvero gustoso? Bastano pochi semplici cambiamenti e la glicemia si stabilizza più velocemente di quanto ci si aspetti. [Per saperne di più]
Proteine per le donne: probabilmente ne avete bisogno più di quanto pensiate. Scoprite quanti grammi al giorno sono davvero ottimali e quali alimenti vi aiuteranno a raggiungerlo. [Per saperne di più]
Le pomate alle erbe venivano usate dalle nostre nonne e gli studi moderni danno loro ragione. Scoprite quali tre erbe non dovrebbero mancare in nessun armadietto dei medicinali casalingo. [Per saperne di più]
L'alimentazione intuitiva vi insegna a distinguere la fame reale da quella emotiva. La maggior parte delle persone ignora questi segnali per anni, ed è proprio per questo che le diete falliscono. [Per saperne di più]