Salute

# Come gestire l'eccesso di zucchine a fine estate? Congelare, conservare in barattolo ed essiccare hanno le loro regole e una di esse potrebbe sorprendervi. [Per saperne di più]

Come muoversi per far smettere di fare male la schiena? Il riposo a letto peggiora la situazione. Ecco movimenti semplici che riuscirete a fare anche nella fase acuta del dolore. [Per saperne di più]

Le mani secche per il lavaggio frequente possono essere una porta d'ingresso per i batteri. Scopri come un semplice cambio di sapone e della temperatura dell'acqua può trasformare le condizioni della tua pelle. [Per saperne di più]

# Come gestire lo stress da lavoro: nessuno te lo ha mai detto con questa onestà Il problema non sta solo in ciò che accade in ufficio, ma in ciò che ti porti a casa ogni sera. [Per saperne di più]

I pasti da portare al lavoro possono essere preparati in modo da durare tutto il giorno senza refrigerazione. Questi consigli trasformeranno il vostro pranzo di lavoro in modo irriconoscibile. [Per saperne di più]

L'allenamento in corridoio non richiede attrezzature costose né tanto spazio. Bastano un tappetino, un elastico da resistenza e sapere quali esercizi funzionano davvero in uno spazio ristretto. [Per saperne di più]

Mal di testa da tempo atmosferico: non è ipersensibilità, ma fisiologia. Capite cosa succede nei vostri vasi sanguigni quando si avvicina un fronte e come prevenirlo la prossima volta. [Per saperne di più]

Conservare senza zucchero non è solo per i diabetici. La vostra marmellata può finalmente sapere di frutta, non di sciroppo dolce, e durare per tutto l'inverno. [Per saperne di più]

L'allenamento per le persone che non hanno mai amato la palestra non deve necessariamente sembrare squat e tapis roulant. Esistono modi di muoversi in cui non ti accorgi nemmeno di star facendo esercizio. [Per saperne di più]

L'acqua dura danneggia i capelli in modo silenzioso e subdolo. La cura dei capelli con acqua dura mediante uno shampoo chelante e un filtro doccia può cambiare il loro stato nel giro di poche settimane. [Per saperne di più]