La taglia giusta del reggiseno non riguarda solo il comfort del seno. Un reggiseno che non calza bene rovina la postura e causa dolori che attribuite a tutt'altro. [Per saperne di più]
Salute
Il sapore metallico in bocca può avere origine nei farmaci, nello stress o in una cattiva igiene. Scoprite quale causa si applica al vostro caso e cosa si può fare al riguardo. [Per saperne di più]
La temperatura basale del corpo cambia ogni mese secondo uno schema preciso. Una volta che lo avrete capito, vedrete il vostro ciclo in modo completamente diverso rispetto a prima. [Per saperne di più]
Aceto di mele, miele e zenzero in un barattolo. Lo Switchel era la bevanda dimenticata degli agricoltori americani e ora sta tornando come alternativa al caffè e alle bevande sportive. [Per saperne di più]
Dorso vs. rana a rana per il mal di schiena non è una questione di caso o di gusto personale. Gli esperti sono chiari e il motivo potrebbe spingervi a riconsiderare lo stile con cui nuotate da anni. [Per saperne di più]
Cercate un dessert sano senza sensi di colpa? Il budino di miglio con frutta è senza glutine, naturalmente dolce e si prepara con pochi ingredienti che trovate in qualsiasi negozio. [Per saperne di più]
# L'incontinenza durante lo sport non è solo un problema femminile ed è tutt'altro che inevitabile. Sapete cosa causa davvero la perdita di urina durante la corsa e come cambiarlo? [Per saperne di più]
L'aglio arrosto come crema spalmabile ha un sapore completamente diverso rispetto a quello crudo, eppure si prepara con soli due ingredienti. La maggior parte delle persone non ha idea di quanto sia facile. [Per saperne di più]
Gli squat naturali, portare pesi e camminare all'aperto sono esattamente ciò di cui il corpo ha bisogno dal punto di vista evolutivo. Il giardinaggio come movimento completo sarà apprezzato da chiunque non sopporti la palestra. [Per saperne di più]
# Perché ogni ottobre vi abbatte il raffreddore? L'immunità indebolita in autunno ha cause concrete e soluzioni che funzionano prima ancora che la malattia si manifesti. [Per saperne di più]