Contraccezione ormonale e il suo impatto sul microbioma è sorprendentemente ampio. Nuovi studi rivelano come la pillola altera i batteri intestinali, l'umore e la libido. [Per saperne di più]
Salute
Esposizione al freddo e acclimatazione: tendenza di moda o vera strada verso la salute? La scienza mostra sorprendenti cambiamenti biochimici, ma non tutto ciò che affermano gli influencer regge alla prova dei fatti. [Per saperne di più]
# Il carico di ossalati dai frullati "sani" affligge sempre più persone. Perché i medici segnalano un aumento dei calcoli renali e cosa funziona meglio? [Per saperne di più]
La somatizzazione dello stress spiega i misteriosi dolori alla schiena, gli eczemi e i disturbi digestivi senza riscontro clinico. Ecco come funziona il collegamento tra emozioni e corpo. [Per saperne di più]
Perché è importante masticare? Perché lo stomaco non è fatto per grandi pezzi di cibo. Questo errore trascurato è alla base di gonfiore, pesantezza e anche sovralimentazione. [Per saperne di più]
Gli acidi grassi omega-3 non dovete cercarli solo nel pesce. Alcune fonti le avete in cucina e non lo sapete nemmeno. Bastano pochi semplici cambi nella dieta. [Per saperne di più]
La caduta dei capelli post-partum vi spaventa? La maggior parte dei consigli su internet non funziona. Ecco una panoramica di ciò che aiuta davvero e di quando è il momento di andare dal medico. [Per saperne di più]
Perché spendere per esotici superfood? Questi 7 superfood cechi offrono nutrienti comparabili, zero impronta di carbonio e crescono nel vostro giardino. [Per saperne di più]
L'igiene del sonno per gli adulti rivela una verità sorprendente. Sei ore di sonno di qualità possono valere più di nove ore di agitato rigirarsi nel letto. Ecco il motivo. [Per saperne di più]
Batch cooking per genitori lavoratori vi farà risparmiare tempo e denaro per il cibo buttato via. La chiave sta nella preparazione, che richiede più tempo della cottura stessa. [Per saperne di più]