Quando il dolore alle costole sotto il seno al tatto rende la tua vita difficile
Quando fa male sotto il seno - un segnale del corpo da non ignorare
Il corpo umano è un capolavoro pieno di segnali che, se vogliamo percepirli, possono darci un'idea di ciò che sta accadendo dentro di noi. Uno di questi segnali di avvertimento può essere il dolore sotto il seno, che appaia all'improvviso o peggiori lentamente. Può essere sordo, acuto, pungente o di pressione. Può peggiorare con il movimento, una profonda inspirazione o anche solo al tocco. E spesso ci sorprende proprio perché non sappiamo da dove provenga - se dal petto, dall'addome, dalla schiena o forse dal cuore.
Quando compare dolore alle costole sotto il seno al tocco, molte persone pensano automaticamente a un problema con l'apparato muscolo-scheletrico. Ma il dolore in quest'area può essere altrettanto bene un sintomo di problemi digestivi, del pancreas, della cistifellea o persino una manifestazione di stress. E durante la gravidanza? La situazione può essere ancora più complicata.
Da dove proviene il dolore sotto il seno?
Il dolore sotto il seno può avere molte cause. Anatomicamente, in quest'area si trova non solo la parte inferiore della gabbia toracica, ma anche la parte superiore della cavità addominale, dove si trovano il fegato, lo stomaco, il pancreas o il diaframma. Spesso si tratta di dolore proveniente dai muscoli o dalle costole, altre volte si tratta di un problema più profondo - per esempio digestivo o cardiologico.
Per molti pazienti il problema inizia in modo discreto - come dolore sotto il seno al centro, che si espande gradualmente ai lati, alla schiena o si irradia verso l'alto. In tali casi, potrebbe trattarsi di un cosiddetto dolore riferito, quando l'organo interessato invia segnali a un'area più lontana del corpo.
Particolarmente preoccupante può essere il dolore addominale sotto il seno, associato a nausea, vomito o cambiamenti nelle feci. In tal caso, non si possono escludere attacchi di calcoli biliari, infiammazione del pancreas o altre condizioni acute che richiedono cure mediche immediate.
Ma cosa succede se il dolore non è acuto? E se si presenta piuttosto dopo i pasti, la sera o dopo uno sforzo fisico? In questi casi, potrebbe trattarsi di un problema cronico radicato, ad esempio, in una postura scorretta, uno squilibrio muscolare o uno stress prolungato.
Quando l'arco costale fa male al tocco
Uno dei motivi frequenti per cui le persone cercano un medico è il dolore alle costole sotto il seno al tocco. Questo problema viene spesso scambiato per problemi cardiaci, aumentando il livello di ansia e paura. Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, non si tratta del cuore, ma di una cosiddetta costocondrite - un'infiammazione della cartilagine tra le costole e lo sterno, che è dolorosa alla pressione, alla respirazione profonda o quando si è sdraiati su un lato. Può essere causata da un trauma, uno stiramento muscolare o una tosse violenta durante un'infezione.
Un'altra possibilità è il blocco delle costole o della colonna vertebrale toracica, comune ad esempio nelle persone che stanno sedute al computer per lungo tempo o hanno un carico unilaterale durante lo sport. Un esempio tipico è una donna che porta regolarmente un bambino piccolo su un fianco - il suo corpo è caricato asimmetricamente, il che si manifesta proprio come dolore sotto il seno, spesso unilaterale e sensibile al tocco.
Provate i nostri prodotti naturali
Dolore in gravidanza o quando cresce non solo il pancione, ma anche la pressione
Uno dei periodi particolari in cui può comparire dolore nell'area sotto il seno è la gravidanza. Il dolore sotto il seno in gravidanza è spesso associato alla crescita dell'utero, che preme sul diaframma, le costole e i muscoli circostanti. Verso la fine della gravidanza, il corpo della donna cambia notevolmente - la gabbia toracica si espande, i legamenti si rilassano, la digestione rallenta e gli organi interni si spostano letteralmente. Tutto ciò può provocare pressione, dolore o bruciore nell'area sotto il seno.
Inoltre, in gravidanza si manifesta spesso il cosiddetto reflusso - il ritorno dei succhi gastrici nell'esofago, che causa un fastidioso bruciore di stomaco e pressione sotto lo sterno. Questa condizione è comune soprattutto nel terzo trimestre, quando lo stomaco è letteralmente spinto verso l'alto.
Una causa più grave da escludere è il cosiddetto sindrome HELLP - una complicanza della gravidanza associata a danni al fegato, che si manifesta con dolore acuto sotto la costola destra, nausea, mal di testa e ipertensione. In tali casi, è necessario consultare immediatamente un medico.
Quando il dolore è legato alla digestione o alla psiche
Il dolore localizzato nell'area sotto il seno può avere anche origine nel tratto digestivo. Un colpevole molto comune è lo stomaco - sia che si tratti di iperacidità, reflusso, ulcera peptica o gastrite. Queste condizioni si manifestano spesso come dolore sotto il seno al centro, che peggiora dopo i pasti, dopo il consumo di caffè, alcol o cibi grassi.
Allo stesso modo, il dolore può segnalare problemi con la cistifellea - soprattutto dopo un pasto pesante o un lungo digiuno. I calcoli biliari possono causare un dolore crampo sotto la costola destra, che si irradia alla schiena o alla scapola destra. E poi c'è il pancreas - un organo che fa male in profondità nell'addome, spesso come dolore addominale sotto il seno, accompagnato da nausea, vomito e talvolta febbre.
Un capitolo a parte è l'influenza della psiche. Stress, ansia o tensione prolungata possono causare contrazione del diaframma, rigidità dei muscoli intercostali e pressione nell'area della parte inferiore del torace. Questo tipo di dolore è spesso descritto come una pressione opprimente, spiacevole sotto il seno, a volte associata a una sensazione di respiro corto. In questi casi, possono aiutare esercizi di respirazione, yoga, rilassamento o psicoterapia.
Quando consultare un medico e quando è sufficiente il riposo
La maggior parte dei dolori sotto il seno è spiacevole, ma non pericolosa per la vita. Tuttavia, se il dolore persiste per diversi giorni, peggiora o è associato ad altri sintomi - come difficoltà respiratorie, febbre, vomito, sangue nelle feci o estrema stanchezza - è sempre consigliabile consultare uno specialista.
D'altra parte, se il dolore è comparso dopo uno sforzo fisico, è lieve e si attenua a riposo, si possono provare rimedi casalinghi: impacchi caldi, stretching delicato, miglioramento della postura o massaggi. Può essere utile anche modificare la dieta - evitare cibi irritanti, porzioni più piccole, sufficiente fibra e idratazione.
Sapevate che anche un reggiseno inadeguato può causare un fastidioso dolore alle costole? Se è troppo stretto, preme sulla gabbia toracica e interrompe il flusso linfatico. Inoltre, nelle donne con seno più grande, un supporto inadeguato può portare a un sovraccarico dei muscoli della zona toracica e della schiena.
E infine, come dice la famosa fisioterapista ceca Mgr. Iva Bílková:
"Il corpo ricorda ogni movimento, ogni tensione. Quando fa male in superficie, spesso cerchiamo la causa all'interno."
Non ogni segnale di dolore significa immediatamente un problema serio. Ma ogni segnale merita attenzione. Perché la salute, proprio come la pace interiore, inizia proprio lì - dove impariamo ad ascoltare ciò che il nostro corpo ci dice.
