Visione doppia causata dalla colonna cervicale e cosa puoi fare al riguardo

Quando il collo influisce sulla vista - come sono correlati la colonna cervicale e la visione doppia

A prima vista, la colonna cervicale e la vista possono sembrare due aree completamente separate del corpo umano. Un sistema appartiene all'apparato muscolare-scheletrico, l'altro alla percezione sensoriale. Tuttavia, esistono legami sorprendentemente stretti tra di loro. La visione doppia causata dalla colonna cervicale non è solo un'invenzione della "medicina alternativa" – al contrario, casi confermati dimostrano che i problemi nell'area del collo possono davvero influenzare il modo in cui vediamo il mondo intorno a noi.

Nell'era moderna, in cui la maggior parte delle persone trascorre ore al giorno al computer, è sempre più frequente che si manifestino vari disturbi della colonna cervicale. E con essi, anche sintomi meno tipici, come vertigini, sensazione di instabilità, difficoltà di concentrazione e proprio la diplopia o visione doppia.

Cos'è la visione doppia e perché si verifica?

La visione doppia, tecnicamente chiamata diplopia, è una condizione in cui una persona percepisce un oggetto come due immagini sovrapposte o separate. Può trattarsi di una divisione orizzontale, verticale o diagonale. Le cause possono essere molte – dai difetti oculari, attraverso disturbi neurologici, fino a problemi con i muscoli oculari.

Una delle cause meno conosciute, ma sempre più discusse, è l'interessamento meccanico o funzionale della colonna cervicale. In particolare, l'area della colonna cervicale superiore, cioè tra la prima e la terza vertebra cervicale. Proprio qui si trovano numerose terminazioni nervose, responsabili dell'equilibrio, della percezione del movimento della testa e della coordinazione della vista.

Quando la colonna cervicale è rigida, contratta o si blocca, può verificarsi un'interruzione della trasmissione degli impulsi nervosi. Il corpo percepisce questo disallineamento come disorientamento e può reagire proprio con una visione sfocata o doppia. Questo fenomeno è spesso accompagnato da altri sintomi, come mal di testa, ronzio nelle orecchie o vertigini.

La connessione nascosta tra il collo e la vista

Dal punto di vista anatomico, le vie nervose chiave dell'area cervicale si collegano ai centri cerebrali che garantiscono non solo l'equilibrio, ma anche la coordinazione della vista e del movimento degli occhi. In particolare, il cosiddetto riflesso vestibolo-oculare è responsabile del fatto che durante il movimento della testa gli occhi si muovono automaticamente nella direzione opposta, permettendoci di mantenere la fissazione dello sguardo su un punto fisso.

Se questo riflesso è compromesso – ad esempio in caso di blocco funzionale della colonna cervicale superiore – il cervello riceve informazioni distorte. Il risultato può essere un caos nella percezione visiva. Ed è proprio allora che può verificarsi il fenomeno indesiderato della divisione dell'immagine – ovvero la visione doppia.

Un semplice esempio? Immaginiamo un impiegato che trascorre ogni giorno 8-10 ore al computer con la testa leggermente inclinata in avanti. La tensione nei muscoli del collo e della parte superiore della schiena si accumula, la testa è a lungo in una posizione innaturale, sostenuta solo da muscoli sovraccaricati. Dopo un po', la persona inizia a notare che guardando rapidamente da un lato all'altro la vista si sfoca o addirittura vede doppio. Gli occhi stessi sono perfettamente sani – il colpevole è la disfunzione cervicale.

Come distinguere la causa della visione doppia?

È importante sottolineare che la diplopia non è un sintomo con cui rischiare. È sempre necessario escludere prima cause più gravi – come malattie neurologiche, diabete, ictus o cambiamenti tumorali. Tuttavia, se tutti gli esami risultano negativi e i sintomi persistono, è opportuno esaminare lo stato della colonna cervicale e la postura.

Medici e fisioterapisti collaborano sempre più spesso nell'ambito dei cosiddetti esami funzionali – in cui si valuta sia la posizione della colonna vertebrale, sia l'interazione tra i vari sistemi corporei. In caso di sospetto di visione doppia dalla colonna cervicale, si concentrano sull'area tra C1–C3, ovvero la parte superiore del collo, dove avviene la maggiore interazione con il sistema nervoso.

Se con il rilascio di questi segmenti e il ripristino della mobilità i sintomi migliorano o scompaiono del tutto, c'è un'alta probabilità che proprio la colonna cervicale sia stata il grilletto del disturbo visivo.

Cosa può aiutare?

Un passo fondamentale è identificare quali abitudini o posture corporee portano al sovraccarico dell'area cervicale. Molto spesso si tratta di seduta prolungata con la testa in avanti, uso del cellulare in un angolo innaturale ("text neck"), stress frequente e tensione o cattiva ergonomia del posto di lavoro.

La prima misura è la correzione della postura e della posizione di lavoro. Il monitor dovrebbe essere all'altezza degli occhi, la sedia dovrebbe supportare una seduta eretta e la testa non dovrebbe essere protesa in avanti. Si consigliano pause ogni 30–40 minuti di lavoro, semplici esercizi per rilassare il collo, e talvolta anche una respirazione consapevole che aiuta a ridurre la tensione muscolare nell'area dei trapezi e del collo.

In collaborazione con un fisioterapista, è possibile impostare un piano individuale che includa tecniche di mobilizzazione, tecniche morbide ed esercizi mirati per stabilizzare la colonna cervicale. In alcuni casi, aiuta anche la terapia manuale delicata, che elimina i blocchi e ripristina la funzione dei riflessi nervosi.

Un complemento interessante può essere anche l'allenamento visivo, in cui il sistema visivo viene "risincronizzato" con il movimento della testa e del collo. Questo approccio è utilizzato, ad esempio, da atleti, ma anche da persone dopo traumi o ictus.

Come il collo ha influenzato la vita

Uno degli esempi spesso citati è il caso di una donna di trentatré anni, che ha iniziato a percepire una visione doppia durante la guida e il lavoro al computer. Dopo una serie di esami oculistici e neurologici, che non hanno rilevato nulla, è stata inviata alla riabilitazione. L'esame fisico ha rivelato un blocco significativo nell'area dell'atlante (C1). Dopo alcune settimane di esercizi di rilascio, correzione della postura e l'inclusione di semplici esercizi per la mobilità del collo, i suoi disturbi sono completamente scomparsi.

Le sue parole descrivono l'essenza del problema: “Non avrei mai pensato che dietro ciò che vedo potesse esserci il modo in cui tengo la testa."

Prevenzione – la chiave per una salute a lungo termine

Una colonna cervicale sana non è importante solo per il movimento o il comfort durante il lavoro – influenza una gamma molto più ampia di funzioni. Una corretta postura, movimento regolare e cura consapevole dell'area cervicale possono prevenire molti fastidi, inclusi quelli che non ci verrebbe in mente di collegare alla vista.

In un mondo in cui trascorriamo la maggior parte del giorno guardando schermi e la testa è costantemente leggermente inclinata in avanti, la colonna cervicale diventa uno dei luoghi più sollecitati. E il corpo ce lo fa sapere – a volte con dolore, altre volte con visione sfocata o doppia. Ascoltiamolo prima che sia troppo tardi.

La visione doppia dalla colonna cervicale non è un mito. È una sfida a considerare il nostro corpo come un insieme interconnesso, dove l'assenza di equilibrio in un punto può causare un effetto domino altrove. E proprio in questo risiede la forza dell'approccio olistico alla salute – vedere le connessioni e cercare soluzioni là dove non ce lo aspetteremmo.