Gli esercizi da seduti alla scrivania non riguardano solo il collo. Il vero problema del lavoro sedentario si trova altrove, e questi sono i movimenti che lo risolvono davvero. [Per saperne di più]
Petr Novák
La psiche del papà durante la gravidanza soffre in silenzio molto più spesso di quanto pensiamo. Uno su dieci uomini sperimenta ansia o depressione e nessuno se ne accorge. [Per saperne di più]
La pulizia del condizionatore d'aria viene trascurata dalla maggior parte delle famiglie. Eppure un filtro sporco può diffondere muffe e batteri che causano allergie o addirittura polmonite. [Per saperne di più]
La neutralità corporea non è rassegnazione né rinuncia alla cura di sé. È un approccio che funziona anche quando il body positivity sembra un altro motivo per fallire. [Per saperne di più]
I pierogi polacchi nella cucina ceca non sono una novità. Questi fagottini ripieni sono culturalmente molto più vicini a noi di quanto pensiate, e il motivo potrebbe sorprendervi. [Per saperne di più]
Vi tormentano nebbia mentale, stanchezza e dolori senza una causa chiara? La CIRS causata dalle muffe in casa si manifesta esattamente così nelle persone sensibili, e la maggior parte dei medici non ci pensa nemmeno. [Per saperne di più]
Il dormire separati come salvezza del matrimonio funziona meglio di quanto sembri. Se il vostro partner vi sveglia ogni notte, forse state commettendo un errore continuando a tollerarlo. [Per saperne di più]
# La camminata a intervalli giapponese 3x3 ha aiutato a ridurre la pressione sanguigna senza cambiare dieta o farmaci. Il principio è semplice, ma pochi sanno perché funziona davvero. [Per saperne di più]
Předporodní mlezivo funguje jako záchranná síť pro chvíle, kdy se kojení hned nerozjede. Jak ho sbírat, skladovat a vzít s sebou do porodnice bez stresu. --- Il colostro prenatale funziona come una rete di sicurezza per i momenti in cui l'allattamento n [Per saperne di più]
Il tepache è una bevanda messicana fermentata che si ottiene dagli scarti dell'ananas. Scoprite perché cuochi e barman di tutto il mondo ne vanno pazzi. [Per saperne di più]