L'aqua fitness sta vivendo un comeback e il motivo non è solo la moda. Nuove ricerche mostrano benefici che semplicemente non otterrete con nessun altro sport. [Per saperne di più]
Petr Novák
La vaccinazione in gravidanza è vietata solo per alcuni vaccini, non per tutti. Scoprite quali sono direttamente raccomandati e quale errore può mettere a rischio la salute del vostro bambino. [Per saperne di più]
La tintura naturale dei tessuti in casa vi aprirà le porte a tonalità di marrone dorato, verde e viola ottenute da cose che altrimenti buttereste nel compost. [Per saperne di più]
Pensate che il sabbatico per le persone comuni non sia realistico? La maggior parte delle persone commette un errore fondamentale già in fase di pianificazione, eppure la soluzione è sorprendentemente semplice. [Per saperne di più]
Cachi, feijoa o pitahaya potrebbero sorprendervi al negozio, ma ognuno di essi merita attenzione. Scoprite come sceglierli correttamente, farli maturare e gustarli davvero appieno. [Per saperne di più]
La camminata del contadino coinvolge tutto il corpo contemporaneamente, eppure quasi nessuno la esegue. Ecco perché dovrebbe far parte di ogni allenamento. [Per saperne di più]
L'aria in appartamento è spesso più inquinata di quella esterna e un ionizzatore d'aria può cambiare questa situazione. Ma solo se sapete su cosa concentrarsi nella scelta. [Per saperne di più]
La regolazione emotiva in un bambino di due anni non riguarda il fatto che non pianga. Il cervello dei bambini di due anni semplicemente non è ancora in grado di gestire le emozioni, e questo è qualcosa che ogni genitore dovrebbe sapere. [Per saperne di più]
La vitamina D viene assunta da milioni di persone senza riflettere. Eppure il sovradosaggio è un rischio reale. Scoprite come integrarla in modo sicuro e consapevole. [Per saperne di più]
Il lievito alimentare ha un aspetto discreto, ma nasconde proteine complete, vitamine del gruppo B e un sapore di formaggio senza lattosio. Sapete come usarlo correttamente in cucina? [Per saperne di più]