Piatti semplici a base di verdure giovani vi apriranno una prospettiva completamente nuova sulla cucina primaverile. Bastano pochi minuti e gli ingredienti brilleranno da soli. [Per saperne di più]
Petr Novák
La depressione postpartum nei padri non è debolezza, ma un reale problema di salute. Scoprite perché il sistema sanitario la ignora completamente. [Per saperne di più]
Gonfiori, stanchezza, malattie frequenti? Forse dietro a tutto ciò c'è il sistema linfatico. Scoprite perché è più importante della maggior parte degli organi di cui comunemente parliamo. [Per saperne di più]
Brodo di ossa vs. integratori di collagene. Il più efficace non è nessuno dei due da solo. Scoprite perché una combinazione intelligente cambia le regole del gioco. [Per saperne di più]
Miomi uterini: cosa sappiamo dalle più recenti scoperte? Alcune donne non necessitano di trattamento, ad altre cambiano la vita. Scoprite a quale gruppo appartenete voi. [Per saperne di più]
Come parlare di sostenibilità senza sembrare un moralizzatore? La maggior parte delle persone commette un errore fondamentale già nella prima frase. Ecco un approccio che funziona. [Per saperne di più]
Fiori commestibili dal giardino ceco si possono coltivare anche sul balcone. Vi sorprenderà quante erbe aromatiche hanno fiori più gustosi delle foglie stesse. [Per saperne di più]
Doom scrolling e ansia vi tengono in un circolo vizioso. L'evoluzione ha programmato il vostro cervello per cercare minacce, e i social network ne approfittano. [Per saperne di più]
La vitamina D senza il giusto contesto non funziona. Scoprite perché l'integrazione potrebbe non bastare e di cosa ha realmente bisogno il corpo per poterla sfruttare appieno. [Per saperne di più]
Contraccezione ormonale e il suo impatto sul microbioma è sorprendentemente ampio. Nuovi studi rivelano come la pillola altera i batteri intestinali, l'umore e la libido. [Per saperne di più]