Il corpo conserva il trauma anche dopo che la mente lo ha elaborato. Il movimento somatico lavora su questo in modo mirato e sorprendentemente efficace. [Per saperne di più]
Petr Novák
Parabeni, ftalati o filtri UV nella crema? Scoprite dove si nascondono i distruttori endocrini nei cosmetici e come evitarli. [Per saperne di più]
La respirazione nasale sincronizza le onde cerebrali e migliora la memoria. La scienza spiega ora perché il modo in cui respiriamo conta molto di più di quanto chiunque si aspettasse. [Per saperne di più]
Lo sapete che il jet lag sociale aumenta il rischio di obesità e depressione? Eppure può essere attenuato senza cambiare l'orario di lavoro. Basta sapere a cosa prestare attenzione. [Per saperne di più]
I burri di frutta secca del supermercato possono nascondere olio di palma e zucchero là dove vi aspettate solo frutta secca. Scoprite come riconoscere un prodotto di qualità e quando è meglio prendere il frullatore. [Per saperne di più]
Perché trascorriamo il 90% della nostra vita al chiuso, pur sapendo che la natura ci fa bene? Il microdosaggio della natura offre una soluzione che non richiede più di venti minuti al giorno. [Per saperne di più]
L'ipermobilità articolare è spesso la causa più trascurata del dolore cronico. Scopri perché la diagnosi sfugge all'attenzione per così tanto tempo e cosa fare al riguardo. [Per saperne di più]
# Kdy se vrátí menstruace při kojení? Dipende da più fattori che dalla sola frequenza delle poppate. Ecco quello che ogni neomamma dovrebbe sapere prima dello svezzamento. [Per saperne di più]
# Come prolungare la vita delle scarpe e risparmiare migliaia di corone? La risposta non sta nei prodotti costosi, ma nelle abitudini che nessuno vi ha mai spiegato per bene. [Per saperne di più]
Il drink probiotico senza lattosio non deve necessariamente significare un compromesso. Il kefir di cocco lo offre in una forma naturale, che il corpo assorbe meglio rispetto agli integratori. [Per saperne di più]