Il tempo dei bambini davanti agli schermi è un tema che affronta praticamente ogni genitore e la risposta non è in bianco e nero, quindi diamo un'occhiata a cosa dice la scienza e come trovare un equilibrio ragionevole tra tecnologie e mondo reale. [Per saperne di più]
Gravano inutilmente la nostra salute cose che abbiamo in casa e nemmeno ce ne rendiamo conto. Date un'occhiata a sette fattori comuni presenti nelle abitazioni che vale la pena limitare o sostituire completamente. [Per saperne di più]
Comprendete l'impatto degli ormoni sull'esercizio fisico e imparate ad adattare il movimento al vostro ciclo, allo stress e all'età, perché i cambiamenti ormonali e il movimento attivo funzionano al meglio quando vanno insieme e non l'uno contro l'altro. [Per saperne di più]
Zucchero, dolcificanti artificiali e naturali sotto la lente d'ingrandimento, perché le differenze tra di essi sono molto più complesse di quanto suggeriscano gli slogan pubblicitari sulle confezioni, e noi vi aiuteremo a orientarvi. [Per saperne di più]
La cura dei denti e del cavo orale è molto più di un semplice spazzolino e dentifricio, perché una bocca sana richiede l'igiene interdentale, un'alimentazione corretta e visite regolari dal dentista. [Per saperne di più]
Vi tormenta la sensazione di non riuscire a concentrarvi su nulla a casa? L'inquinamento visivo nell'ambiente domestico affatica il cervello più di quanto immaginiamo. Scoprite come limitarlo senza grandi investimenti e cambiamenti drastici. [Per saperne di più]
Come stabilire obiettivi nell'allenamento che non vi schiacceranno, ma vi sosterranno? L'articolo spiega perché conviene concentrarsi sul processo anziché sul risultato e come costruire le abitudini di movimento strato dopo strato. [Per saperne di più]
L'aglio nero è una forma fermentata del comune aglio bianco, che offre un gusto dolce unico senza la tipica piccantezza e apporta una serie di benefici per la salute grazie all'alto contenuto di antiossidanti. [Per saperne di più]
Il movimento è assolutamente fondamentale per i bambini e questo articolo vi mostrerà come avvicinarli ad esso in modo naturale, senza pressioni e in modo che li diverta davvero e non diventi un obbligo [Per saperne di più]
Cosa fare quando il bucato non profuma dopo il lavaggio, scoprite passo dopo passo e senza chimica inutile. Date un'occhiata alle cause più comuni nella lavatrice, nel dosaggio e nell'asciugatura e restituite freschezza al vostro bucato. [Per saperne di più]