La biodiversità sul balcone fa bene alla natura e alla tua salute mentale allo stesso tempo. Qualche piccola modifica intelligente alle fioriere può cambiare più di quanto potresti mai immaginare. [Per saperne di più]
Petr Novák
Il sonno come eco-abitudine funziona perché il corpo e la natura hanno lo stesso ritmo. Basta smettere di ostacolarlo e i risultati arriveranno più velocemente di quanto vi aspettiate. [Per saperne di più]
L'eczema atopico nei bambini migliora in estate e peggiora in inverno? Il motivo potrebbe essere appeso nell'armadio o trovarsi nella lavatrice. Scoprite cosa c'è dietro. [Per saperne di più]
Il grip debole non è solo una questione di mani poco forti. Può segnalare una perdita di massa muscolare che, con l'avanzare dell'età, cambia drasticamente la qualità della vita. [Per saperne di più]
La procrastinazione e lo stress sono strettamente correlati e non è un caso. Scopri il subdolo circolo vizioso in cui puoi rimanere intrappolato e perché una disciplina rigida non fa che peggiorare la situazione. [Per saperne di più]
L'acqua dura danneggia gli elettrodomestici, secca la pelle e rovina il bucato. Eppure la maggior parte delle persone non se ne rende conto affatto. Scoprite cosa sta succedendo direttamente a casa vostra. [Per saperne di più]
Il reflusso e il bruciore di stomaco affliggono una persona su cinque. Eppure spesso dietro a tutto ciò ci sono cose che avete in casa e che considerate assolutamente innocue. [Per saperne di più]
I regali sostenibili non devono essere costosi né complicati. Basta sapere a cosa prestare attenzione e cosa la maggior parte delle persone trascura nella scelta dei regali. [Per saperne di più]
I primi cibi complementari senza stress non sono un mito. Scopri cosa funziona davvero e quali consigli della nonna puoi tranquillamente ignorare. [Per saperne di più]
La mindfulness per gli scettici funziona anche senza credere nei suoi effetti. Queste tre tecniche durano meno di due minuti e si basano puramente sulla fisiologia del sistema nervoso. [Per saperne di più]