Asciugare correttamente i capelli vi aiuterà a ottenere una lucentezza sana e a liberarvi del fastid
La maggior parte di noi lo fa ogni giorno senza pensarci troppo. Saltiamo fuori dalla doccia, afferriamo il phon e asciughiamo i capelli in fretta perché ci aspetta il lavoro, un appuntamento o semplicemente vogliamo toglierci il pensiero. Eppure proprio questa attività di routine – l'asciugatura dei capelli – è tra le cause più comuni del loro danneggiamento. Fragilità, punte secche, perdita di lucentezza e fastidioso effetto crespo non sono solo una questione di genetica o di shampoo sbagliato. Molto spesso la responsabilità è proprio del modo in cui trattiamo i capelli in quei pochi minuti dopo il lavaggio.
Eppure basta cambiare qualche piccola abitudine e il risultato può essere sorprendentemente significativo. Vediamo insieme come asciugare correttamente i capelli, a cosa fare attenzione per non danneggiarli inutilmente e come prevenire l'effetto crespo, che può dare filo da torcere anche a chi ha capelli altrimenti perfettamente sani.
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Perché l'asciugatura dei capelli è un passaggio così fondamentale nella loro cura
I capelli sono più vulnerabili proprio quando sono bagnati. L'acqua infatti altera i legami a idrogeno nella struttura cheratinica del capello, rendendo la fibra più elastica ma al contempo molto più soggetta ai danni meccanici. Secondo l'American Academy of Dermatology, il trattamento delicato dei capelli bagnati è uno dei pilastri fondamentali di una sana routine per i capelli. Eppure la maggior parte delle persone commette tutta una serie di errori durante l'asciugatura senza rendersene conto.
Cominciamo dall'aspetto più basilare – l'asciugamano. Il classico asciugamano in spugna ha una struttura ruvida che sui capelli bagnati agisce come carta vetrata. Quando dopo la doccia strofinate energicamente i capelli con l'asciugamano, si danneggia la cuticola del capello – quello strato protettivo esterno che mantiene il capello liscio e lucente. Una volta che la cuticola è danneggiata, il capello perde la capacità di trattenere l'umidità, diventa opaco e soggetto all'effetto crespo. Un approccio molto più delicato è avvolgere delicatamente i capelli nell'asciugamano e lasciare che l'acqua in eccesso venga assorbita. Un'opzione ancora migliore è usare un asciugamano in microfibra o addirittura una vecchia maglietta di cotone – entrambi i materiali hanno una superficie più morbida e stressano molto meno i capelli.
Un altro errore frequente è pettinare i capelli subito dopo il lavaggio. I capelli bagnati si allungano facilmente e con una spazzolatura poco delicata si spezzano. Se è necessario districare i capelli prima dell'asciugatura, si consiglia di usare un pettine a denti larghi e di iniziare sempre dalle punte procedendo verso le radici. Mai il contrario – questo non fa che spingere i nodi verso il basso causando rotture inutili.
Poi c'è naturalmente la questione del phon. La cura dei capelli e la loro asciugatura sono strettamente collegate, perché l'aria calda rappresenta uno stress per la struttura del capello. Le alte temperature sottraggono ai capelli l'umidità naturale e con un uso regolare senza alcuna protezione possono portare a danni permanenti. Questo però non significa che sia necessario rinunciare completamente al phon. È interessante notare che uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Annals of Dermatology nel 2011 ha dimostrato che l'asciugatura con il phon alla giusta distanza e a temperatura più bassa può essere più delicata per i capelli rispetto all'asciugatura naturale all'aria. Il motivo è che i capelli esposti a un contatto prolungato con l'acqua – come avviene durante la lenta asciugatura naturale – possono anch'essi subire danni, poiché l'acqua causa un ripetuto rigonfiamento e restringimento della fibra capillare.
La chiave quindi non sta nel decidere se usare il phon, ma come usarlo. L'ideale è iniziare l'asciugatura a temperatura bassa e velocità media del flusso d'aria. Il phon dovrebbe essere tenuto ad almeno quindici centimetri dai capelli – molte persone lo tengono troppo vicino, concentrando il calore su una piccola area e causando un surriscaldamento localizzato. Il flusso d'aria dovrebbe essere diretto dalle radici verso le punte, cioè nella direzione in cui crescono le squame della cuticola. Con questo semplice trucco la cuticola si adagia sul capello invece di aprirsi, e il risultato sono capelli più lisci e lucenti.
Chi ha la possibilità di investire in un phon di qualità superiore farà bene a scegliere un modello con tecnologia ionica. Questi phon emettono ioni con carica negativa che scompongono le goccioline d'acqua in parti più piccole, permettendo ai capelli di asciugarsi più velocemente e a temperatura più bassa. Il risultato è un minore stress termico e un effetto crespo notevolmente ridotto. Non si tratta di un trucco di marketing – il principio è fisicamente fondato e la differenza rispetto a un phon classico è davvero percepibile.
E poi c'è qualcosa che molti sottovalutano o ignorano completamente: il termoprotettore. Applicare uno spray o un siero termoprotettivo prima dell'asciugatura con il phon dovrebbe essere naturale quanto usare la crema solare prima di esporsi al sole. Questi prodotti creano sulla superficie del capello un sottile film protettivo che riduce la perdita di umidità e protegge la struttura cheratinica dalle alte temperature. Basta distribuire il prodotto uniformemente sui capelli umidi, soprattutto su lunghezze e punte, dove i capelli sono più vecchi e più vulnerabili.
Come prevenire l'effetto crespo durante e dopo l'asciugatura dei capelli
L'effetto crespo è qualcosa contro cui combatte un numero enorme di persone, indipendentemente dal tipo di capelli. La causa è solitamente una combinazione di diversi fattori – cuticola danneggiata, mancanza di idratazione ed elettricità statica. L'asciugatura dei capelli gioca un ruolo fondamentale in tutti e tre questi aspetti.
Immaginate ad esempio una situazione che praticamente tutti conoscono: è una mattina d'inverno, ci si lava i capelli, li si asciuga in fretta con il phon alla massima potenza e si esce al gelo. I capelli iniziano immediatamente a elettrizzarsi, si sollevano in tutte le direzioni e sembrano esplosi. Non è un caso – l'aria calda del phon ha disidratato la superficie del capello, la cuticola si è aperta e in combinazione con l'aria secca invernale si è generata elettricità statica. Se la stessa persona dedicasse qualche minuto in più all'asciugatura, usasse una temperatura più bassa, completasse l'asciugatura con un getto d'aria fredda e applicasse una goccia di olio o siero per capelli, il risultato sarebbe diametralmente opposto.
Proprio il completamento dell'asciugatura con l'aria fredda è uno dei trucchi più semplici ed efficaci per ridurre l'effetto crespo. L'aria fredda "sigilla" la cuticola e fissa la forma dei capelli. La maggior parte dei phon moderni ha un pulsante per l'aria fredda – eppure la maggior parte delle persone non lo usa mai. Basta passare alla modalità fredda per l'ultimo minuto o due di asciugatura e la differenza è visibile immediatamente.
Un altro fattore che influenza l'effetto crespo è il materiale della spazzola o del pettine utilizzato durante l'asciugatura. Le spazzole in plastica tendono a generare elettricità statica, mentre le spazzole con setole naturali – ad esempio di cinghiale – aiutano a lisciare la cuticola e a distribuire uniformemente il sebo naturale su tutta la lunghezza del capello. Le spazzole rotonde con superficie in ceramica o tormalina distribuiscono uniformemente il calore e riducono il rischio di surriscaldamento localizzato.
A volte però l'effetto crespo non dipende solo dall'asciugatura in sé, ma dalla cura complessiva dei capelli. I capelli cronicamente disidratati avranno l'effetto crespo indipendentemente da quanto delicatamente li asciugate. Per questo è importante considerare l'asciugatura come parte di un contesto più ampio. L'uso regolare di maschere idratanti e balsami, la limitazione dei trattamenti chimici e la protezione dei capelli dai raggi UV – tutto questo contribuisce a far sì che i capelli sopportino meglio lo stress termico durante l'asciugatura.
Vale la pena menzionare anche la frequenza del lavaggio dei capelli. Più spesso laviamo e asciughiamo i capelli con il phon, maggiore è lo stress cumulativo a cui li sottoponiamo. Molti dermatologi consigliano di limitare il lavaggio dei capelli a due o tre volte a settimana, se il tipo di capelli e lo stile di vita lo permettono. Nel frattempo si può usare uno shampoo secco, che assorbe il sebo in eccesso alle radici e prolunga l'aspetto fresco dell'acconciatura.
Come ha detto la famosa make-up artist e hair stylist Jen Atkin, che collabora con numerose celebrità hollywoodiane: "La cosa migliore che potete fare per i vostri capelli è smettere di stressarli così tanto." E anche se suona banale, c'è una profonda verità in queste parole. Ogni passata inutile di piastra, ogni asciugatura alla massima temperatura e ogni sfregamento con l'asciugamano lascia un segno sui capelli.
Se dovessimo riassumere i principi più importanti in una panoramica pratica, sarebbero questi:
- Dopo il lavaggio strizzate delicatamente i capelli e avvolgeteli in un asciugamano in microfibra
- Prima dell'asciugatura applicate un termoprotettore
- Tenete il phon ad almeno 15 cm dai capelli e usate una temperatura media
- Dirigete il flusso d'aria dalle radici verso le punte
- Usate una spazzola con setole naturali o una spazzola rotonda in ceramica
- Completate l'asciugatura con un getto d'aria fredda
- Alla fine applicate una goccia di olio o siero sulle punte
- Limitate l'uso del phon alla frequenza strettamente necessaria
Ognuno di questi passaggi è di per sé una piccola cosa. Ma insieme formano un sistema che può davvero trasformare i capelli. Le persone spesso cercano prodotti miracolosi e costosi trattamenti in salone, quando in realtà la differenza più grande può farla proprio il cambiamento delle abitudini quotidiane.
I capelli sani non sono solo una questione estetica – riflettono l'approccio complessivo alla cura di sé. E questa cura inizia da cose apparentemente banali, come il modo in cui ci asciughiamo la testa dopo la doccia. Basta essere un po' più pazienti, un po' più delicati e un po' più attenti a ciò di cui i nostri capelli hanno davvero bisogno. I risultati arriveranno più velocemente di quanto ci si aspetti – spesso già nelle prime settimane si nota meno rottura, più lucentezza e finalmente capelli che appaiono vivi e sani, senza quel frustrante effetto crespo che rovina anche un'acconciatura altrimenti perfetta.
