Le labbra screpolate sono un problema sia in inverno che in estate, quando manca loro protezione e i
Le labbra screpolate possono essere fastidiose sia in inverno che in estate, in ufficio o in montagna. A volte si tratta "solo" di una spiacevole tensione e desquamazione, altre volte si aggiungono bruciore, piccole ferite agli angoli o addirittura sanguinamento. E poiché le labbra sono una parte del viso molto visibile, si tende a risolvere il problema rapidamente e spesso in modo impulsivo – leccandole, applicando il primo balsamo trovato e sperando che passi. Ma proprio per le labbra è fondamentale capire perché si screpolano le labbra e scegliere di conseguenza come prevenire le labbra screpolate e come e con cosa curare le labbra screpolate quando il problema si manifesta.
Le labbra sono specifiche perché hanno uno strato protettivo molto sottile e praticamente nessuna ghiandola sebacea. A differenza del resto della pelle, quindi, non possono "autolubrificarsi" e perdono acqua più rapidamente. Bastano pochi giorni di aria secca, vento, sole, meno idratazione o un balsamo inadeguato – e le piccole squame sono subito visibili. Quando a questo si aggiunge l'abitudine di leccarsi le labbra, si crea un circolo vizioso: un sollievo temporaneo seguito da un'asciugatura ancora maggiore.
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Perché si screpolano le labbra: le cause più comuni che si trascurano
Alla domanda su perché si screpolano le labbra non esiste una risposta universale. Spesso si tratta di una combinazione di ambiente, abitudini e sensibilità della pelle. In inverno, il ruolo principale lo giocano il gelo e il vento, ma sorprendentemente anche gli ambienti surriscaldati. L'aria secca in casa o in ufficio funziona come una "spugna" silenziosa per l'umidità – e le labbra lo avvertono rapidamente. In estate si aggiunge il sole: le labbra possono scottarsi proprio come le spalle, solo che molti non se lo aspettano e sottovalutano la protezione. Come guida generale, è utile seguire le raccomandazioni per la protezione dai raggi UV disponibili, ad esempio, sul sito dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) – le labbra si inseriscono in questa logica più di quanto sembri.
Un innesco molto comune è anche leccarsi le labbra. La saliva evapora rapidamente, ma nel frattempo danneggia la superficie delle labbra e porta via ulteriore umidità. Il risultato? Le labbra diventano ancora più secche e si ha voglia di leccarle di nuovo. Similmente problematico è anche il "mordere" le squame – le piccole crepe possono facilmente approfondirsi e l'infiammazione trova un ingresso aperto.
Poi ci sono le cause meno apparenti: alcuni rossetti, balsami o dentifrici possono irritare le labbra sensibili (ad esempio a causa di profumi, mentolo o alcuni aromi). A volte si aggiunge anche una reazione a determinati alimenti o una respirazione orale prolungata durante un raffreddore. E non si può dimenticare gli angoli della bocca – se si screpolano principalmente lì, potrebbe trattarsi di cheilite angolare, dove giocano un ruolo l'umidità, i lieviti o i batteri, ma anche, ad esempio, una carenza di ferro o di vitamine del gruppo B. Se i problemi si ripetono, è consigliabile consultare un medico o un farmacista.
Può entrare in gioco anche lo stato generale di idratazione e nutrizione. Questo non significa che ogni labbro secco sia un "segnale di carenza di vitamine", ma se il problema persiste nonostante le cure, vale la pena controllare il regime di idratazione, il sonno e se il corpo non è sottoposto a un carico maggiore a lungo termine. Infine, alcuni problemi cutanei (eczema atopico, dermatite da contatto) possono manifestarsi in modo evidente sulle labbra.
"Le labbra sono uno dei primi luoghi in cui ci si accorge della combinazione di secchezza, vento e cure inadeguate – perché non hanno un film sebaceo naturale come il resto della pelle."
Proprio per questo ha senso considerare il rossetto o il balsamo non come un cosmetico "aggiuntivo", ma come una semplice protezione con uno scopo preciso.
Come prevenire le labbra screpolate: prevenzione efficace anche nella vita quotidiana
La prevenzione può sembrare noiosa, ma per le labbra è sorprendentemente efficace. Quando si tratta di come prevenire le labbra screpolate, non si parla di rituali complessi – piuttosto di qualche piccolo cambiamento che può essere facilmente integrato nella giornata.
È già molto utile non usare il balsamo solo quando le labbra bruciano, ma preventivamente. L'ideale è applicare uno strato sottile prima di uscire (vento, freddo, sole) e anche la sera. Di notte è utile uno strato protettivo più spesso, che "sigilla" le labbra e dà loro il tempo di rigenerarsi.
Anche l'atmosfera domestica è importante. Durante la stagione del riscaldamento, un umidificatore d'aria o almeno una ciotola d'acqua vicino al riscaldamento, l'asciugatura del bucato nella stanza o più piante d'appartamento possono aiutare. Non è un miracolo dall'oggi al domani, ma le labbra e le vie respiratorie spesso apprezzano il cambiamento. A questo si aggiunge un punto di base, spesso trascurato: regime di idratazione. Non si tratta di costringersi agli estremi, ma piuttosto di reintegrare i liquidi nel corso della giornata – le labbra sono spesso un indicatore sensibile che il corpo funziona "a secco".
Il sole è un grande capitolo. In estate, in montagna o vicino all'acqua, conviene usare un balsamo con SPF. Le labbra possono scottarsi rapidamente e la successiva desquamazione può essere significativa. Se qualcuno torna da un fine settimana in montagna con la sensazione di avere "improvvisamente labbra completamente diverse", spesso è proprio a causa dei raggi UV in combinazione con il vento.
E che dire delle cattive abitudini? Leccarsi le labbra è così comune che spesso non ci si rende nemmeno conto di farlo. È utile avere il balsamo a portata di mano e sostituire il riflesso di leccarsi con il riflesso di applicare delicatamente il balsamo. Nei bambini è ancora più evidente – in inverno può formarsi un "cerchio" rosso di irritazione intorno alla bocca. Qui la prevenzione riguarda principalmente la protezione della barriera e la pazienza, non il rimprovero.
Per una migliore comprensione, un semplice esempio di vita reale: in un ufficio open space l'aria condizionata è accesa, la collega beve caffè, poca acqua, e si concentra tutto il giorno al punto da respirare inconsciamente con la bocca. La sera a casa si strofina le labbra con l'asciugamano dopo aver rimosso il trucco e applica un balsamo al mentolo che "rinfresca piacevolmente". La mattina dopo le labbra sono tese e appare una crepa sul labbro inferiore. In una situazione del genere spesso bastano pochi dettagli da cambiare: più acqua sulla scrivania, una rimozione del trucco più delicata, un balsamo senza ingredienti irritanti e uno strato più spesso di notte. In due o tre giorni la situazione migliorerà visibilmente – non perché esista un trucco miracoloso, ma perché si eliminano i fattori scatenanti.
Da un punto di vista pratico, conviene scegliere prodotti che proteggano e leniscano le labbra, senza causare ulteriori irritazioni. Spesso funzionano bene formule semplici senza profumazioni inutili. Nell'ambito della cosmetica naturale, si usano comunemente oli e burri vegetali che creano un film protettivo sulla superficie delle labbra e aiutano con il comfort. Anche la consistenza è importante: la regolarità vale più di dieci balsami nel cassetto.
Come e con cosa curare le labbra screpolate quando si manifestano: delicatezza, barriera e giusto tempismo
Quando si tratta di come e con cosa curare le labbra screpolate, è bene procedere in base a in quale fase si trovano le labbra. Se sono solo secche e squamose, l'obiettivo è integrare la protezione e prevenire ulteriori evaporazioni d'acqua. Se invece sono già screpolate fino a sanguinare, bruciano o si formano ferite, è consigliabile passare a una modalità "massima delicatezza" e non irritare inutilmente le labbra.
Il principio di base è semplice: le labbra hanno bisogno di essere lenite e chiuse. In pratica, significa applicare uno strato protettivo più spesso, ma sottile, per non appesantire le labbra con sfregamenti inutili. Di notte è adatto uno strato più spesso – qualcosa come una "maschera" per le labbra. Se fuori fa freddo o c'è vento, ha senso applicare il balsamo prima di uscire, non quando si è già fuori, quando le labbra sono già esposte.
Un errore molto comune è il peeling aggressivo. Sì, la pelle che si sta staccando invita a "rimuoverla rapidamente", ma lo sfregamento meccanico spesso peggiora la situazione. Se è necessario ammorbidire le squame, è meglio prima riscaldare le labbra (ad esempio dopo la doccia), applicare il balsamo e lasciarlo agire per un po'. La pelle si staccherà quindi in modo più delicato e senza microlesioni.
Un ruolo importante lo gioca anche ciò che si applica sulle labbra durante la cura. Se il balsamo pizzica, brucia o induce le labbra a "tirarsi", potrebbe contenere ingredienti problematici per la pelle sensibile. Il mentolo, le profumazioni intense o alcuni oli essenziali possono essere dannosi in certe situazioni, anche se in altre sono adatti. Di solito, per le labbra screpolate, funziona meglio la moderazione e la semplicità.
Quando le fessure persistono, compare una crosta giallastra, un rossore intenso, essudazione o dolore, è necessaria cautela. A volte non si tratta solo di secchezza, ma di infiammazione o infezione. Se i problemi non migliorano entro pochi giorni o si ripetono a brevi intervalli, è ragionevole consultare un professionista. Lo stesso vale se si screpolano principalmente gli angoli della bocca – lì potrebbe essere necessaria una cura più mirata. Informazioni sanitarie di base e raccomandazioni su quando cercare aiuto possono essere trovate anche su siti come NHS, che descrivono chiaramente problemi comuni e segnali di allerta (non sostituiscono il medico, ma fungono da bussola orientativa).
Nella cura domestica quotidiana, spesso funziona questo approccio semplice: durante il giorno proteggere le labbra con uno strato sottile di balsamo, evitare di leccarle e prodotti irritanti, applicare uno strato più spesso la sera e dare alle labbra il tempo di riposare. A ciò si aggiunge una rimozione del trucco delicata (senza sfregamenti grossolani) e il controllo dell'ambiente – l'aria secca nella camera da letto può compromettere anche il miglior balsamo.
Quando si parla di come curare le labbra screpolate, molti sono interessati a sapere "cosa è meglio". In realtà, ciò che è meglio è ciò che una persona può tollerare a lungo termine e ciò che effettivamente lenisce le labbra. In generale, è consigliabile cercare prodotti che supportino la barriera cutanea e che siano piacevoli da indossare. Nella gamma di cosmetici più sostenibili e delicati, si trovano spesso balsami a base di burri e oli vegetali che proteggono le labbra senza gravare inutilmente sulla pelle sensibile e sulla natura. Nel contesto degli e-shop orientati a uno stile di vita sano, come Ferwer, conviene guardare non solo alle promesse di marketing, ma anche a se la composizione è chiara e se l'imballaggio ha senso dal punto di vista dei rifiuti – perché anche un piccolo balsamo è qualcosa che si acquista ripetutamente.
E un'ultima piccola cosa, che sembra banale ma spesso fa la differenza: le labbra guariscono più rapidamente quando si dà loro una possibilità. Ciò significa meno rossetti nei giorni in cui le labbra sono screpolate, meno "test" per vedere se è già passato, e più riposo. Chi si gratterebbe continuamente una ferita in via di guarigione sulla mano – quindi perché farlo con le labbra?
Infine, è bene ricordare che le labbra screpolate non sono un fallimento della cura né necessariamente un segnale di un problema serio. Spesso sono solo una reazione sensibile alle stagioni, allo stress, all'ambiente o a piccole abitudini. Ma una volta che si impara a riconoscere da cosa le labbra si screpolano proprio a noi, la prevenzione e la cura diventano più semplici: meno esperimenti, più protezione regolare, prodotti più delicati e un po' più di attenzione a ciò che accade intorno. E le labbra che al mattino non si attaccano tra loro e durante il giorno non bruciano quando si sorride sono una ricompensa sorprendentemente piacevole per pochi piccoli cambiamenti.
