Consigli per prevenire e curare la pelle secca tra le dita delle mani

Cosa può causare pelle secca e arrossata tra le dita delle mani – e come affrontarla

A prima vista, la pelle secca tra le dita delle mani può sembrare solo un piccolo problema che si può risolvere applicando una crema. Tuttavia, la pelle in questi punti è sorprendentemente sensibile e incline all'irritazione. Quando appare pelle arrossata e secca tra le dita, spesso segnala qualcosa di più di una semplice secchezza temporanea. Può essere il risultato di un sovraccarico della barriera protettiva della pelle, una reazione allergica, una malattia cronica della pelle o un ambiente inadeguato.

La pelle tra le dita è delicata e costantemente esposta a frizione meccanica, umidità e sostanze chimiche. Proprio la combinazione di questi fattori contribuisce al fatto che qui si verifichino secchezza, arrossamento, screpolature o desquamazione della pelle più spesso che altrove. Molte persone lo sanno per esperienza personale – la pelle tra le dita prude, è tesa, a volte dolorosa, e le creme comuni non portano sollievo.

Perché la pelle tra le dita soffre più che altrove

In inverno l'umidità dell'aria diminuisce e la pelle perde la capacità di trattenere l'idratazione. In estate è invece esposta al sudore e ai frequenti lavaggi, che possono essere altrettanto aggressivi. Tuttavia, la causa della pelle secca tra le dita non è solo il tempo. Un ruolo chiave lo gioca il frequente lavaggio delle mani – soprattutto se utilizziamo saponi fortemente profumati o aggressivi. Questi saponi privano la pelle del suo film protettivo naturale. Se dopo aver lavato le mani dimentichiamo di idratarle, il problema si aggrava presto.

La dermatite da contatto è un'altra causa comune. Basta entrare in contatto con detergenti comuni, prodotti per la pulizia, ma anche con oggetti metallici o lattice – e la pelle delle mani tra le dita può reagire con arrossamento, secchezza o la formazione di piccole crepe. In alcune persone possono persino comparire manifestazioni eczematose che richiedono cura specializzata.

Un buon esempio è quello della signora Šárka, contabile di una piccola azienda ceca. A causa della pandemia ha iniziato a lavarsi le mani molto più frequentemente e a usare disinfettanti. Dopo alcune settimane ha notato che la pelle tra le dita era secca, rossa e cominciava a desquamarsi. Ha provato creme idratanti, ma nessuna aiutava a lungo termine. Alla fine, il dermatologo le ha consigliato un semplice cambiamento: passare a un lavaggio delle mani delicato, evitare disinfettanti con alcool e applicare ogni sera un balsamo più denso con oli naturali. Era entusiasta del risultato.

Le cause più comuni di pelle secca e rossa tra le dita includono:

• frequente lavaggio delle mani con prodotti aggressivi
• idratazione insufficiente della pelle
• reazione allergica a cosmetici o prodotti per la pulizia
• eczema atopico, psoriasi o dermatite da contatto
• esposizione a freddo, vento o aria secca
• micosi o infezione batterica (spesso accompagnata da desquamazione o essudazione)

Le infezioni, in particolare le fungine, meritano particolare attenzione. Spesso vengono confuse con la semplice pelle secca, ma se la pelle si desquama, brucia o prude solo tra le dita, potrebbe trattarsi di una micosi cutanea. Questa può facilmente diffondersi, ad esempio, utilizzando asciugamani umidi o dopo una visita in piscina.

Il modo in cui ci prendiamo cura delle mani non è solo una questione estetica, ma parte della prevenzione di molte condizioni spiacevoli.

Soluzioni naturali che funzionano

Nella cura della pelle sensibile tra le dita, conviene puntare su prodotti naturali e delicati. Cercate composizioni senza profumi, coloranti e conservanti sintetici. Ideali sono creme e burri bio con un alto contenuto di burro di karité, olio di mandorle, olio di cocco o olio di canapa. Questi aiutano a ripristinare lo strato lipidico della pelle e naturalmente a calmarla.

Molto efficaci sono ad esempio i balsami con calendula officinalis, che ha proprietà antinfiammatorie e curative. Anche la cera d'api in combinazione con oli crea un film protettivo, senza impedire alla pelle di respirare. Su Ferwer.cz si può trovare una vasta gamma di tali prodotti – senza imballaggi in plastica, senza componenti petrolchimici e di origine completamente naturale.

Specialmente nei mesi più freddi, si consiglia di applicare un balsamo protettivo prima di ogni uscita, poiché il vento e il gelo compromettono la naturale barriera cutanea.

Come riconoscere quando è il momento di consultare uno specialista

A volte succede che anche la migliore cura naturale non funzioni. Se la secchezza della pelle persiste per diverse settimane, peggiora o compaiono crepe dolorose, è consigliabile consultare un dermatologo. Può eseguire test per allergie, controllare se si tratta di eczema o infezione e proporre un trattamento adeguato.

Alcune persone soffrono di eczema cronico tra le dita, che si attiva in determinati periodi e si calma in altri. In tal caso, l'idratazione a lungo termine è importante, ma è altrettanto importante evitare i trigger – che si tratti di stress, sostanze chimiche o cambiamenti climatici.

La dermatologa MUDr. Pavlína Zbořilová afferma: "La pelle tra le dita è spesso il primo luogo in cui appare una reazione allo stress o a sostanze irritanti. I pazienti tendono a risolverlo tardi, perché la pelle secca non sembra un problema serio. Ma proprio una cura tempestiva può prevenire lo sviluppo di problemi cronici."

Piccoli cambiamenti che possono avere un grande effetto

La cura della pelle tra le dita inizia con le abitudini quotidiane. Lavarsi spesso le mani è ovviamente importante, ma conta anche con cosa ci laviamo le mani e come le asciughiamo. Utilizzate saponi delicati con pH neutro, idealmente senza profumazione. Dopo ogni lavaggio, asciugate accuratamente le mani, specialmente tra le dita – l'umidità qui crea un ambiente ideale per batteri e funghi.

Se avete problemi con pelle rossa e secca tra le dita, provate ad includere nella routine quotidiana anche una cura notturna. Applicate uno strato più spesso di balsamo e mettete guanti di cotone sopra le mani. Al mattino, la pelle sarà più morbida e visibilmente calmata.

Infine, anche l'alimentazione e l'idratazione hanno una grande influenza. La carenza di acidi grassi essenziali o vitamina E può far sì che la pelle sia secca e fragile. Includete nella vostra dieta più noci, semi, avocado o oli vegetali di qualità – e non dimenticate di bere abbastanza acqua.

Qualunque sia la causa della pelle secca sulle mani tra le dita, l'importante è ascoltare la propria pelle e reagire tempestivamente. Di solito bastano alcune piccole modifiche nella cura quotidiana per migliorare significativamente la situazione. E se non basta – ci sono molte opzioni delicate ed efficaci che possono aiutare.