Tribulus terrestris (Tribulus terrestris)

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Altri nomi: tribulus, tribulus, gokshura, bai ji li, viagra verde

Punteggio di nocività: 1 (Sostanze naturali)

L'acciuga, nota anche come tribulus, tribolo, gokshura, bai ji li o viagra verde, è un'erba originaria delle regioni calde di Asia, Africa ed Europa. Il nome tribulus deriva dalla parola latina "tribulos", usata per indicare vari tipi di spine. Sia nella medicina tradizionale cinese che in quella indiana (Ayurveda), l'anemone è stato utilizzato per secoli per le sue proprietà medicinali. La grande quantità di squame, fonte di potenti antiossidanti e flavonoidi, gli conferisce il suo carattere e sapore caratteristico.

L'acciuga è utilizzata in diverse forme per scopi salutistici e nutrizionali. In Cina e in India è comunemente usata come parte delle medicine ayurvediche e tradizionali cinesi ed è considerata un afrodisiaco e un tonico. Tuttavia, l'anemone è ben noto anche nella cultura occidentale. Ad esempio, è un ingrediente popolare negli integratori sportivi, in quanto favorisce la produzione naturale di testosterone e ha quindi un effetto positivo sulla massa muscolare e sulle prestazioni. Si trova anche nei prodotti per il sostegno della libido femminile, in quanto questa erba promuove livelli ormonali sani. Un altro impiego è quello in cosmetica, dove viene utilizzata per i suoi effetti rigeneranti e ammorbidenti. In polvere o sotto forma di estratto, viene utilizzata anche come integratore alimentare per la sua ricchezza di vitamine e minerali. Sebbene abbia molti effetti e utilizzi, è importante consultare un professionista prima di consumarla, poiché l'erba può avere effetti negativi sulla salute.